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 魚肉ソーセージは、 筋トレをする人 の間食としても人気です。なぜなら、 手軽 に持ち運びできて、さらに たんぱく質 が豊富に含まれているからです。 また、魚肉ソーセージには dha や epa が多く含まれているものもあります。 魚肉ソーセージは、スケソウダラなどの白身魚のすり身を原材料としており、たんぱく質が豊富です。 たんぱく質は、 筋肉や皮膚、爪や髪、体内のホルモンや免疫物質を作るのに必要 な栄 たんぱく質 魚肉ソーセージに含まれるたんぱく質は100gあたり115g。 たんぱく質は筋肉や皮膚などの構成成分であるほか、ホルモンや酵素などの体の機能を調節する成分としてはたらき、生命の維持に欠かすことができない栄養素です。 たんぱく質が不足すると成長が滞ったり、体力や免疫力の低下につながるおそれがあります。 （※1,2） 筋肉料理人が作る 特盛りナポリタン がコスパ最強な理由 メシ通 ホットペッパーグルメ 筋肉飯 魚肉ソーセージ